Eliminuj své výmluvy!

Když jde o jakoukoliv činnost, kterou máme dělat dlouhodoběji a pečlivě, velice často se objevuje hlas vnitřního pokušitele. Ten hlas je docela přesvědčivý a argumenty se nám v fakt dost líbí, ten pokušitel fakt doooost dobrej. Co nám často říká: “ Dneska nemusíš, makalo se předevčírem, včera ten pohyb taky celkem byl a dneska je ten den tak dlouhý, když jednou vynecháš, tak se prd stane přece”, nebo “ No dneska to nepůjde, nemáš vyprané svoje tričko, ve kterém vždycky, ale vždycky cvičíš, tak prostě bez něj to nejde”, nebo “no tak dneska to odcvičím, ale jen tak napůl, nikdo mě stejně neuvidí, tak mě nebude kontrolovat a na ten papír napíšu jak to dělám většinou a je to!” Jo má pravdu, dá se to všechno “občůrat”, jak se říká, ale koho tím nejvíc zklameš? No přece tvé poctivé JÁ..... a to nechceš zklamat. Pamatuj si, že tahle 90-denní výzva je výzva ne pro sousedky, sousedy, kamarády, ale pro tebe. Tvoje JÁ na tebe chce být hrdé a bojuj sám se sebou a vyhraj.
Pokud ty výmluvy budeš mít, uvědom si, že důvody, proč pokračovat poctivě dál, budou ještě silnější a výmluv se zbavíš lépe. Uvědomte si, že denně věnuješ přibližně půl hodiny svého času, to znamená, že je to jedna osmačtyřicetina vašeho dne - činnosti jež vám zabezpečí dlouhodobou kvalitu života. Lépe byste svůj čas investovat nemohli.

No a moje rada - napiš si na papír tato hesla, které budeš mít na očích, kdekoliv, kde chceš, v kuchyni, v ložnici, vedle televize, na záchodě, opravdu kdekoliv -
“NEJDE O TO MÍT ČAS - JDE O TO SI ČAS UDĚLAT”
“KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOB, JAK TO JDE A NE DŮVOD, PROČ TO NEJDE”
“KDYŽ SE CHCE, VŠECHNO JDE“