Jděte do kavárny, ale žádné moučníky :-)

Dnes si zajděte do nějaké kavárny v okolí, kterou už znáte a nebo do takové, kterou neznáte a chcete vyzkoušet. Latte macchiato a čokoládový dortík se totiž dají parádně nahradit a té alternativy se nemusíte zříkat. Přirozeně a stále platí- žádné kalorie v nápojích. No a tak nám vypadávají všechny kávové speciality s mlékem, nebo cukrem. Černá káva je přísun energie prakticky bez kalorií, což je správné. Budete se divit, co vám všechno bude chutnat, aniž by to obsahovalo mléko a cukr. Například takový čaj s čerstvě spařenými lístky máty? Pročtěte si pořádně nabídkový lístek. Určitě v něm najdete neslazená, nebo i sladké jídla, která která vyhovují vašemu programu. Na hlad je super například přírodní jogurt s čerstvým ovocným salátem, nebo míchaná vajíčka s lososem, nebo slaninou. V kavárnách totiž platí to samé, co v dobrých restauracích. Když je na dostatečné úrovni, obsluha ráda splní vaše přání. Potom se můžete s klidná svědomím vydat domů, protože svačina byla výživná, správná a rozumná.

Jo a ještě jedno doporučení - nechte mobil doma, nebudete se muset stresovat, co je ve světě nového, nebo zajímavého a děsně důležitého a budete mít čas jen a jen pro sebe a v klidu si pochutnáte.