Košťálov u Semil

Na Semilsku v Košťálově aktuálně probíhá výuka dětí, juniorů a dospělých. 

kostalov

děstské třídy:

Naším cílem je naučit děti řešit různé rizikové situace se svými vrstevníky, stejně tak vážnější ohrožení ze strany dospělých.
Alfou a omegou je pro nás zaměření na bezpečné chování a prevenci. Zlepšujeme komunikační dovednosti a asertivní chování. Děti se učí bránit proti různým typům útoků, celkově zlepšují svou fyzickou kondici a posilují sebevědomí.

dospělí:

Civilní forma systému Krav Maga je přizpůsobena tomu, aby ji byli schopni trénovat a také samozřejmě použít obyčejní lidé jakéhokoliv věku bez ohledu na fyzickou kondici. Oproti ostatním formám KM se civilní verze zaměřuje především na případy neozbrojené obrany proti několika útočníkům. Neméně důležitými tématy, kterým civilní verze KM věnuje pozornost, jsou:

  • jak se zachovat ve stresových situacích
  • jak správně využít řízenou agresivitu
  • umět improvizovat ve vypjatých situacích

Místo konání tréninků:

Tělocvičná jednota Sokol Košťálov
Košťálov 180, Košťálov (odkaz na MAPU)

sokolovna

Rozpis tréninků děti:

PONDĚLÍ 16:00-16:45 - děti a mladí

Rozpis tréninků teenageři:

PONDĚLÍ 17:00-17:45 - junioři a teenageři

Treninky dospělých se přesouvají do Semil !! - info ZDE