DONÁBOR do třídy pro dospělé v Semilech

Nový Kurz sebeobrany Krav Maga pro dospělé v Semilech.

Chcete naučit efektivně bránit sebe a své blízké? Hledáte zdravý a pravidelný pohyb? Učíte se rádi novým věcem?
Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s bojovými sporty, záleží jen na vaši chuti se hýbat a zkoušet nové věci. Na trénincích Krav Maga si vybudujete kondici a zároveň získáte důležité nástroje k vlastní bezpečnosti. Tréninky jsou vhodné pro všechny, muže i ženy různého věku.

Popis kurzu:

• tréninky 1x týdně 120 min (středa 19:00 – 21:00)
• kurz je pro muže i ženy 15+
• cílem je připravit studenty na základní modelové sebeobranné situace
• podrobně se věnujeme preventivnímu chování a základům – postoje, údery, kopy, kombinace
• obsahem kurzu jsou obrany proti běžným útokům a hrozbám proti neozbrojenému útočníkovi a útočníkovi s nožem

Místo a čas
Gymnázium Ivana Olbrachta, Nad Špejcharem 574, 513 01 Semily

Třída bude probíhat jednou týdně každé PONDĚLÍ od 19:00-21:00.

Úvodní hodina - 29.1.2018

Více informací a možnost přihlášení ZDE