Krav Maga Turnov

V Turnově probíhá výuka sebeobrany pro všechny věkové skupiny. Jsou zde pravidelné třídy pro děti a mladé, juniory a teenagery a dospělé.

turnov

DĚTSKÉ TŘÍDY:

Naším cílem je naučit děti řešit různé rizikové situace se svými vrstevníky, stejně tak vážnější ohrožení ze strany dospělých.
Alfou a omegou je pro nás zaměření na bezpečné chování a prevenci. Zlepšujeme komunikační dovednosti a asertivní chování. Děti se učí bránit proti různým typům útoků, celkově zlepšují svou fyzickou kondici a posilují sebevědomí. Více informací ZDE.

blue deti

Výuka v dětských třídách je 1xtýdně.
Pokud máte zájem, aby Vaše dítě absolvovalo tréninky 2x v týdnu je možné se domluvit individuálně.

KURZY PRO DOSPĚLÉ:

V kurzech se zaměřujeme na reálnou sebeobranu. Tedy využití minima velice dobře zapamatovatelných technik, které jsou dostatečně efektivní a budou fungovat na většinu problémů. Pochopení útočníka, uvědomění si situace, v které se nacházíme, prevence a bezpečné chování je další z pilířů, které nám významně zvyšují šanci na úspěch v krizových situacích. Díky tomu se naučí bránit všichni bez rozdílu pohlaví, věku, váhy, výšky a bez předchozích zkušeností s bojovými sporty. Více informací ZDE.

orange dospeli

Výuka v dospělých třídách je 2xtýdně.

SOUKROMÉ LEKCE:

Je pro Vás z důvodu časové zaneprázdněnosti, práce na směny či rodinným povinnostem nemožné navštěvovat běžné tréninky? Chtěli byste se zaměřit na specifickou oblast technik nebo Vám jen nevyhovuje skupinový trénink? Soukromé lekce jsou vhodné ať už pro jednotlivce či menší skupiny, jak dospělých, tak i dětí a mladistvých.

SEMINÁŘE:

Semináře probíhají formou krátkodobých intenzivních tréninků obvykle zaměřených na specifickou oblast. 
- obrana proti neozbrojeným útokům (přímé útoky, 360, kopy, měkké techniky, škrcení, bearhugy, kravaty atp.)
- obrana na zemi
- obrana proti řezným zbraním
- obrana proti tyči
- obrana proti střelným zbraním
- Safe transportation a CQB (obrana v uzavřených prostorech jako jsou bary, úzké chodby, dopravní prostředky - auto, autobus a specifická oblast veřejných akcí - stadiony atd.)

Místo a rozpis konání tréninků: ( ŠKOLNÍ ROK 2022/2023 )

Základní škola 28. října, 28. října 18, 511 01 turnov 

(odkaz na MAPU)

ZS 28.rijna

Dětské třídy

Začínáme 20.9.2022!

úterý 16:00 - 16:45 -děti a mladí (5-9let) 
úterý 17:00 - 18:00 -junioři a teenageři (10-15let) 

čtvrtek 16:00 - 16:45 -děti a mladí (5-9let) 
čtvrtek 17:00 - 18:00 -junioři a teenageři (10-15let) 

5-9 děti a mladí (předškolní děti a 1. stupeň ZŠ)
10-15 junioři a teenageři (2. stupeň ZŠ)

kurzy pro dospělé

Začínáme 4.10.2022!

4 měsíční intenzivní kurz od 3.10.2022 - 30.1.2022 (32 tréninků)

úterý a čtvrtek
18:30 - 20:00 -dospělí (15>*) 
*Od 15 do 18 let se souhlasem zákonného zástupce

blue deti     orange dospeli 

Výuka v dětských třídách je 1xtýdně.
Pokud máte zájem, aby Vaše dítě absolvovalo tréninky 2x v týdnu je možné se domluvit individuálně.

Výuka v dospělých třídách je 1xtýdně

ČLENSKÉ PŘÍSPĚVKY

Děti (semestr - 4,5 měsíce) jsou 1 600 Kč
Děti (školní rok - 9 měsíců) jsou 3 061 Kč

Dospělí (4 měsíční kurz) jsou 4 591 Kč
(při jednorázové platbě získáváte suspenzor potřebný k tréninku)

Pro více informací nás neváhejte kontaktovat.

CO JE NA TRÉNINK POTŘEBA?

Běžné oblečení na cvičení, boty do tělocvičny a pití.
U teenagerů a dospělých je po cca po 3 týdnech nutné pořídit suspenzor a chránič zubů.

V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat

instruktor

PMA mala

Pavel MAKOVIČKA

- Krav Maga Self Defense
- Krav Maga For Kids and teenagers
- Instruktor pro teleskopický obušek a taktické příslušenství ESP (civil)

tel : 778 036 973
e-mail : info@kravmagasystem.cz