Krav maga dospělí
Civilní forma systému Krav Maga je přizpůsobena tomu, aby ji byli schopni trénovat a také samozřejmě použít obyčejní lidé jakéhokoliv věku.
Je založena na jednoduchých principech, univerzálních i specifických řešeních. Od většiny bojových sportů se Krav Maga liší především tím, že nemá žádná pravidla. Když musíte bojovat o život, tak neexistuje žádné omezení a všechno je povoleno. Násilí není téměř nikdy řešením, ale když ano, je to jediné řešení.
Krav Maga je pro všechny, kteří chtějí :
-
Včas rozpoznávat a vyhodnocovat potenciální nebezpečí
-
Správně a rychle volit nejlepší možné řešení
-
Osvojit si sebeobranné techniky, které budou nejlépe fungovat Tobě (každý jsme přece jiný a právě proto jedině individualizace dává smysl)
-
Prohloubit Komunikační dovednosti jako je asertivita či manipulace a nebát se vymezovat si vlastní hranice
-
Zachovat v kritický moment chladnou hlavu
-
Rozumět psychologii agresora a pochopit dynamiku násilí
-
Získáš samozřejmě i povědomí o právním rámci sebeobrany
-
a mnoho dalšího....
Jak mohu trénovat?
Intenzivní kurzy a pravidelné tréninky jsou nejefektivnější cestou, jak se učit systém Krav Maga.
Délka tréninku je 1,5h 2x týdně
Další možností, jak trénovat jsou semináře nebo kempy pořádané klubem Krav Maga System nebo Českou Krav Maga asociací. Semináře probíhají formou krátkodobých intenzivních tréninků, kemp je obvykle více denní akce pořádána v létě nebo zimě. Tyto akce jsou pořádány za účasti těch nejlepších českých instruktorů nebo zahraničních hostů.
JE TRÉNink vhodný pro každého?
Tréninky jsou vhodné pro všechny - muže, ženy od 18-100 let. Nemusíte mít žádné zkušenosti s bojovými sporty. Záleží jen na vaší chuti se hýbat a zkoušet nové věci. Tréninky jsou skupinové s individuálním přístupem. Od 15 let po domluvě s rodiči je možné trénovat v třídách pro dospělé.
Nabízíme také možnost soukromých lekcí, ať už pro jednotlivce, či menší skupiny.
CO JE NA TRÉNINK POTŘEBA?
Běžné oblečení na cvičení, boty do tělocvičny a pití cca po 3 týdnech je nutné pořídit suspenzor a chránič zubů.
CHCETE ZAČÍT TRÉNOVAT?
Přijďte se podívat na jakýkoli trénink, nebo nám napište.